Önismeret ésszemélyes fejlődés

Pszichológiai folyamataid megértése. Vakfoltjaid feloldása. Életminőséged javítása, mert amikor megérted, mi vezérel belülről, megszűnik a külső káosz uralma.

Önmagunk megkérdőjelezése, a mardosó önostorozás és az elakadások gyakran abból fakadnak, hogy nem értjük saját működésünket. Nem vagyunk tisztában igényeinkkel, szükségleteinkkel, vakfoltjainkkal, szerepeinkkel, önvédelmi mechanizmusainkkal, amelyek érzelmeinket és viselkedésünket mozgatják.

Mivel az iskolákban nem tanítanak pszichológiát, tapogatózva haladunk az életünk útján. Akadályoknál vakságból reagálunk, majd sebzetten bandukolunk tovább. Segítségért csak végső esetben fordulunk, amikor már mérhetetlen destruktív hatások érnek, amelyeken már nem tudunk egyedül túljutni.

A jó hír: Ha nem érted, miért érzel vagy cselekszel valahogy, az nem jelenti, hogy törött, abnormális vagy beteg vagy. Ez olyan, mintha az erdőben járva mindenféle bogyókat ennél, amitől rosszul lennél, és arra a következtetésre jutnál, hogy valami baj van veled, nincs veled baj, csak még nem tanultad meg, melyik mire való, nem értetted meg a mechanizmusokat, hogy aztán az előnyödre fordítsd őket.

Ebben tudok neked segíteni!

Témacsoportok a Személyes Fejlődéshez

A személyes fejlődés önismereten alapul. Íme a fő témakörök, amelyekre fókuszálunk, mindegyik szépen fejleszthető.

Tudatosság & Önismeret

Tudatosság növelése

Éberebbé válsz igényeidre, reakcióidra és környezetedre, tudatos kihíváskezelés.

Önismeret fejlesztése

Motivációid, értékeid, viselkedési mintáid feltárása, minden változás alapja.

Vakfoltok feltárása

Felderítés a kiegyensúlyozottabb életért, lásd meg, amit eddig nem láttál.

Disszonanciák megértése

Érték-tett ellentmondások felderítése, élj összhangban önmagaddal.

Személyes Hatékonyság

Önbizalom erősítése

Kezeld a bizonytalanságot és kudarcot szilárd alapon, tartós önbizalom.

Érzelmi intelligencia növelése

Érzelem szabályozás, empátia, és interperszonális kapcsolatok kezelése, láss bele az érzelmek világába.

Célok kitűzése és elérése

Motiváló célok lépésről lépésre, akadály nélkül, érd el a céljaidat.

Elakadások, döntéshozatal

Blokkjaid feloldása és döntések meghozatala kevesebb bűntudattal, bízz meg önmagadban.

Életút & Identitás

Identitás átdolgozása

Szokások, értékek, életmódváltás, találd meg magad lényegét.

Újrakezdés, multikulturalitás

Új ország/életszakasz, navigáció stratégiákkal a sikerhez.

Külföldön élő magyarok

Beilleszkedés, honvágy, identitás, támogatás a kulturális átmenetben.

Személyes autonómia

Önállóság mások véleménye nélkül, légy szabad és független.

Életminőség & Jóllét

Stressz- és túlterheltség kezelés

Források azonosítása, technikák elsajátítása a belső békéért.

Egyéni jóllét

Érzelmi, fizikai, szellemi egyensúly egyéni tervvel, teljes élet.

Életminőség növelése

Egészségesebb szokások minden területen, élj jobban, teljesebben.

Végrehajtó funkciók

Fejlesztés bárki számára, szervezettebb, fókuszáltabb mindennapok.

Kinek és mikor ajánlott?

Ha magadra ismersz az alábbi helyzetek bármelyikében, akkor jó helyen jársz:

Mardos a „nem vagyok elég jó” érzés
Fullaszt a stressz, nyomás, teher
Túl kritikus a belső hangod
Ellepnek, elöntenek az érzelmek
Szorongsz egy nehéz élethelyzetben
Elakadtál az élet útvesztőiben
Bizonytalanul tapogatózol a sötétben
Megértenéd mozgatórugóidat
Integritásban szeretnél élni önmagaddal

Bármelyik ponton is ismertél magadra, nem vagy egyedül.

16 000–28 000 Ft

Csúszó árazás: a teherbíró képességedhez mérten te választod meg a díjat.
Részletek a Tudnivalók oldalon

Kezdd el a változást egyingyenes online önismereti teszttel

Fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket. Ismerd meg önmagad mélyebb rétegeit még ma.

Képzeld el, hol lehetsz 3 hónap múlva, ha most elindulsz az úton.

Ha szívesen kapnál tőlem gondolatokat, gyakorlatokat és inspirációkat.

Csatlakozz az Életre Hangolva közösségéhez!

Csatlakozom